Kit Penjagaan Kesihatan Mental

Tips Penjagaan Kesihatan Mental Semasa Wabak Covid-19

KLIK BUTANG DI BAWAH UNTUK MUAT TURUN

Beberapa tips tentang cara menjaga kesihatan mental semasa wabak.

Mudah diikuti dan sangat praktikal.

Kad Pertolongan Cemas Psikologi

KLIK BUTANG DI BAWAH UNTUK MUAT TURUN

Stres dengan apa yang berlaku semasa wabak. Keluarkan sahaja kad pertolongan cemas ini, ikut langkah yang diberikan satu persatu. InsyaAllah akan kembali tenang dan dikurniakan jalan keluar.

Tips Mengendalikan Emosi

KLIK BUTANG DI BAWAH UNTUK MUAT TURUN

Emosi perlu dikendalikan dengan baik semasa wabak.

Dapatkan tips yang praktikal tentang cara mengendalikan emosi dengan baik.

Kit Penjagaan Diri Semasa Kuarantin

KLIK BUTANG DI BAWAH UNTUK MUAT TURUN

Stres sebab dikenakan kuarantin?

Dapatkan kit penjagaan diri ini agar kesihatan mental anda terjaga sewaktu tempoh kuarantin.

Tips PsikoSpiritual Semasa Wabak Covid-19

KLIK BUTANG DI BAWAH UNTUK MUAT TURUN

Beberapa tips psikospiritual semasa wabak. Moga hubungan kita dengan Pencipta lebih utuh semasa wabak.

Tips Mengelakkan Kebimbangan Melampau

KLIK BUTANG DI BAWAH UNTUK MUAT TURUN

Wabak akan mencetuskan kebimbangan melampau buat sesetengah orang. Ketahui tips mengelakkannya.

Stigma Terhadap Covid-19

KLIK BUTANG DI BAWAH UNTUK MUAT TURUN

Stigma terhadap mereka yang terlibat atau mengidap Covid 19 ini bukanlah sesuatu perkara yang boleh dipandang enteng. Dapatkan info tentang betapa stigma ini perlu dibanteras habis habisan.