Kit Penjagaan Kesihatan Mental
KLIK BUTANG DI BAWAH UNTUK MUAT TURUN
Beberapa tips tentang cara menjaga kesihatan mental semasa wabak.
Mudah diikuti dan sangat praktikal.
KLIK BUTANG DI BAWAH UNTUK MUAT TURUN
Stres dengan apa yang berlaku semasa wabak. Keluarkan sahaja kad pertolongan cemas ini, ikut langkah yang diberikan satu persatu. InsyaAllah akan kembali tenang dan dikurniakan jalan keluar.
KLIK BUTANG DI BAWAH UNTUK MUAT TURUN
Emosi perlu dikendalikan dengan baik semasa wabak.
Dapatkan tips yang praktikal tentang cara mengendalikan emosi dengan baik.
KLIK BUTANG DI BAWAH UNTUK MUAT TURUN
Stres sebab dikenakan kuarantin?
Dapatkan kit penjagaan diri ini agar kesihatan mental anda terjaga sewaktu tempoh kuarantin.
KLIK BUTANG DI BAWAH UNTUK MUAT TURUN
Beberapa tips psikospiritual semasa wabak. Moga hubungan kita dengan Pencipta lebih utuh semasa wabak.
KLIK BUTANG DI BAWAH UNTUK MUAT TURUN
Wabak akan mencetuskan kebimbangan melampau buat sesetengah orang. Ketahui tips mengelakkannya.
KLIK BUTANG DI BAWAH UNTUK MUAT TURUN
Stigma terhadap mereka yang terlibat atau mengidap Covid 19 ini bukanlah sesuatu perkara yang boleh dipandang enteng. Dapatkan info tentang betapa stigma ini perlu dibanteras habis habisan.